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면역력은 외부로부터 우리 몸을 보호하는 힘입니다. 세균이나 바이러스 같은 병원균이 체내로 침투했을 때 이를 물리칠 수 있는 항체를 만들어내는 힘 입니다. 따라서 면역력이 떨어지면 감기나 독감같은 질환에 걸리기 쉽고, 반대로 면역력이 높으면 각종 질병으로부터 몸을 보호할 수 있습니다. 면역력 높이는 음식 면역력을 높이기 위해서는 올바른 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 신선한 과일과 채소, 그리고 단백질을 풍부하게 … Read more

장염은 누구가 잘 걸릴수 있는 질병입니다. 그러나 금방 회복이 가능 하기도 합니다. 우리는 장염의 초기증상을 미리 파악을 하고 치료를 한다면 금방 회복이 될것입니다. 그리고 명절에 먹는 음식으로 인하여 발생을 많이 하는 경우가 많기 때문에, 명절에 조절을 하는 식습관도 알아보도록 하겠습니다.명절은 가족과 함께 보내는 소중한 시간입니다. 그러나 명절의 주인공은 종종 음식이며, 과도한 음식 섭취로 인한 건강 … Read more

피부 붉은 발진 가려움은 흔한 피부 문제 중 하나입니다. 많은 사람들이 이 문제에 시달리며 피부 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 붉게 나오는 피부는 피부 발진이 원이 일것입니다. 피부의 발진이 무엇인지, 그리고 어떻게 치료를 하면 완화를 할 수 있는 지 알아 보겠습니다.     피부 발진의 정의 피부 상에 나타나는 작은 반점, 가려움증, 또는 붉은 반점을 … Read more

피부 건조증은 누구나 겪을 수 있는 흔한 문제 중 하나입니다. 피부 건조증은 많은 사람들에게 불편함과 자신감 상실을 초래할 수 있는 일상적인 문제 중 하나입니다. 우리는 모두 부드럽고 촉촉한 피부를 갖고 싶어하지만, 일상 생활에서의 다양한 요인들로 인해 피부가 건조해질 수 있습니다. 겨울이 오기전에 미리 준비해야 합니다. 겨울철은 많이 건조하기때문에 미리 피부에 대한 예방과 해결법을 알아서 준비해야 … Read more

눈은 우리 삶에서 중요한 부분을 차지합니다. 그렇지만 많은 사람들이 눈 건강을 쉽게 보고 있습니다. 시력 보호는 우리의 좋은 눈을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 현대의 디지털 세계에서는 컴퓨터 화면, 스마트폰 및 기타 전자 기기와의 긴밀한 상호 작용으로 인해 눈에 대한 우려가 더 커지고 있습니다. 눈은 한번 시력을 잃게 된다면 다시 회복 하는 것이 힘듭니다. 그래서 … Read more

백내장은 안구 건강에 영향을 미치는 중요한 주제 중 하나입니다. 백내장 원인과 수술을 하지 않을 경우 어떤 문제가 발생할 수 있는지에 알아 두어야, 백내장에 대한 수술대한 의지를 가질수 있을 것이라고 판단이 됩니다. 눈에 대한 수술이기에 많은 두려움이 있을 것으로 생각이 듭니다. 하지만 수술후의 새로운 세계를 볼 수 있게 될것입니다.   백내장이란 무엇인가? 눈의 렌즈가 투명성을 잃어 … Read more

간수치 평균, 우리 건강에 대한 중요한 지표 중 하나입니다. 이 지표는 간 기능을 평가하고 간 질환을 식별하는 데 도움을 주며, 우리의 전반적인 건강 상태에 대한 힌트를 제공합니다.그렇다면 우리는 간수치의 평균을 알아야합니다. 그 평균이 간수치의 정상 범위를 결정하는 기준이 됩니다.  간수치에 대한 이해는 우리의 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다.     간수치란 무엇인가 간수치, 또는 … Read more